マクロビオティック講座!
のどか舎の日常
米ぬかについて知ろう 糠漬けの材料なんか臭そうえっ?食べられるんですか?と思われている?! 実は・・・私たちの美と健康にとっても頼りになる素材。 秋に稲が実ると、金色の籾の中身は全て玄米です。玄米のまま食べられたら手間いらずだけれど、たいて...
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夏は虫との闘いともいえる季節ですねできれば一生刺されたくない。なのに知らないうちに刺されている(隙だらけ)。痒いのは、つらいですよね。痒いから掻いちゃうけど、結果搔き続けることになって痒みポイントが拡がったり出血したりしますよね。わたしは痒...
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昨夜集まって、先生から学んでみて、感想をお寄せいただきました。◎知らないことを知ることが出来た◎うどんの食べ方でまさかの方法が正解だった◎専門的な知識も頂けて、参考になった◎食べ方に気をつけたいと思ったなどなど・大好評でしたー! 〈1回め〉...
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喋るより書く方が得意なわたくし。小説を書いたり詩を書いたりお手紙を延々と書いたり(これは中・高・専門学生時代は毎日やっていたかも)社会人になっても、同僚やカレに思いを綴って渡し続けていた気がします。そして結婚してからは、同じ境遇の友人と(S...
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海老名市の健康講座を昨年に引き続き、今年度は3回シリーズでご依頼いただいております。その1回めが4月に行われました。「粗食を見直そう」というテーマで・玄米(2種類の炊き方)・蒸し玉葱のお味噌汁・きゅうりの即席漬けこちらを実習しました。皆さん...
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所属しているビジネスコミュニティで、仲間に向けて自社の話をさせていただける機会が1年に1回ペースであります。のどか舎のその昔の頃から現在までを分かりやすくまとめてみました。良かったら皆さまもご覧くださいませ。